Mi nombre es Kevin Estévez,
y quiero ayudarte

Soy Nutricionista, con amplia formación en el campo de la nutrición, más enfocado en la nutrición deportiva y la nutrición hormonal femenina. Tras largos años de estudio y trabajo en el mundo de la nutrición y el entrenamiento, he adquirido un amplio conocimiento gracias a mi formación y un claro ejemplo es el fruto de trabajar y asesorar a muchas  personas que lo han necesitado. 

¡Disfruta del proceso!

Olvídate de los planes rígidos, ya sea alimentación o de entrenamiento. Esto es importante, pues son puntos imprescindibles, y ambos necesitan ser valorados, medidos y controlados mediante un seguimiento. Con esto conseguimos un plan individualizado, pues no todos somos iguales ni toleramos lo mismo.

Mejora tus hábitos

¿No te da la sensación de que actualmente hay una sobrecarga excesiva de información en las redes sociales?

Hoy día puede ser una dura tarea saber lo que es correcto en nutrición y lo que no, por lo que te ofreceré las herramientas necesarias para lograr tus metas, en base a la evidencia existente y personalizado para ti.

Sal de tu
estancamiento deportivo

Acompaña tu entrenamiento con alimentación

Te apoyaré para que puedas mejorar tus marcas, y nos centraremos en los puntos clave necesarios a mejorar para que puedas optimizar al máximo tu rendimiento deportivo.

Tu salud hormonal femenina

Sintonía con la alimentación y el entrenamiento

En la salud femenina influyen muchos factores, desde la nutrición, hasta los hábitos cronobiológicos como el sueño, horario de las comidas y del ejercicio, etc.

Menstruaciones dolorosas o irregulares, cambios drásticos durante el ciclo, retención excesiva los días previos… todos estos factores, pueden ser mejorados con una buena nutrición y una serie de hábitos.

Disfruta de la alimentación
y consigue tus objetivos

Te acompañaré de inicio a fin

Estamos en constante búsqueda del cambio, somos inconformistas que buscamos la superación y nuevos estímulos a diario, esa es nuestra naturaleza.

Pero está claro, que no podemos con todo, ni sabemos de todo, por eso mi misión será ayudarte en todo lo posible para que consigas lo que quieres.

¿Cómo lo logramos?

No vamos a bajar 10 kg en un mes, ni mejorar marcas en el gimnasio de la noche a la mañana. Como todo, esto requiere tiempo, pues no todos los sistemas de nuestro organismo se adaptan igual ni al mismo ritmo, por lo que exigirnos demasiado y hacer restricciones severas, solo empeorará el camino que queremos seguir hasta nuestros objetivos.

El secreto

La suma de estos factores, cimentarán las bases esenciales para poder alcanzar nuestros objetivos de la mejor manera y más saludable posible.

Testimonios

Clientes que cuentan con mi método

Paola@paolabacher
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Me gusto mucho le trato personal que das y como te informas de los hábitos que uno tiene antes de dar una opinión y hacer una dieta o plan nutricional ✅ en lo personal , a mi me cambio tantísimo el cuerpo y la fuerza y resistencia , eres dedicado y atento 👀, explicas todo muy bien 👍 y eres organizado 👏 recomendación al 100% 🔥
Jorge
Jorge@jorgitomusic
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Gran profesional dedicado a sus clientes con planes nutricionales ajustados a cada persona y sencillos de llevar. Recomendacion 💯🔝
Chema
Chema@chemadlr
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Gran profesional que esta en constante formación para trabajar con la evidencia científica más actual, ya no sólo en el ámbito de la nutrición deportiva sino también en el entrenamiento de fuerza. En cuanto al trato al cliente es intachable gracias a su cercanía e implicación, lo que demuestra que le gusta lo que hace. Un 10/10 como profesional y como persona, totalmente recomendable.
Ivan Mar San
Ivan Mar San
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Recomendable 100% Gran profesional con enorme conocimiento y muy buena formación unido a la cercanía e interés hace que todo sea más fácil y se obtengan resultados. En mi caso concreto consiguió en 2 meses unos resultados increíbles y mejoró mis hábitos alimenticios para siempre.
Sonia Nieves
Sonia Nieves
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Profesionalidad y cercanía, me he sentido muy cómoda y estoy muy satisfecha con los resultados conseguidos.
Carlos Yael
Carlos Yael
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Amante y apasionado de lo que haces de manera innata, donde he conseguido mi mayor progresión basándote siempre en el objetivo que quiero llegar de la manera más flexible, profesional y saludable
Santiago Henriquez
Santiago Henriquez
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15 h · Gran profesional que te ayuda a conseguir los objetivos propuestos. Siempre cercano, no sólo te hace seguir un plan nutricional, sino que te enseña a cómo debes comer. Dietas flexibles y siempre con diferentes alternativas. Un crack !
Sara Artiles Rodriguez
Sara Artiles Rodriguez
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Gran profesional que se adapta a tus necesidades. Lo recomiendo 100%, se preocupa no sólo por darte las herramientas para alcanzar tus objetivos sino tb por apoyarte mientras lo consigues. Merci bcp!
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¿Aún tienes dudas?

Estas son solo algunas cuestiones…

El plan tiene duración de un mes, salvo que se escoja la opción de más meses, y comenzará el día 1 del inicio del plan nutricional/entrenamiento.

El proceso durará lo que tú creas necesario hasta cumplir tus objetivos, pues permaneceremos juntos hasta que hayas quedado satisfecho, o hayas alcanzado la madurez necesaria para progresar y alimentarte de manera saludable por ti mism@.

Primero déjame decirte, que las herramientas necesarias las vas a tener, tanto si fueras presencialmente u online, pues el ejecutor del plan eres tú mism@, y solo tú tienes la capacidad de llevarlo a cabo. 

Por otra parte, la primera consulta de aproximadamente 1 hora o algo más, te haré un cuestionario extenso, mediante el cual podré conocerte a fondo, y cuales son tus objetivos y/o preferencias. 

Además, dispones de email o teléfono según la opción escogida para realizarme todas las consultas que necesites, estaré ahi para ti en todo momento.

Fácil, simplemente tendrás que hacer el mismo paso que hiciste para contratar el primero, escoger la opción en la sección de la web correspondiente y enviar la petición.

No trabajo con ningún «método», pues me concentro en centrarme en el paciente, adaptarme a sus gustos y necesidades según su estilo de vida y actividades diarias, y tras ello, se elaborará un plan adaptado para esta persona. 

Si lo que buscas son objetivos de peso rápido o milagros, no estás en el lugar indicado, pues los mejores objetivos se han conseguido a base de esfuerzo y paciencia. 

Según el caso concreto, podrá optarse por este método, pero sin ser estrictamente necesario, pues podrá optarse por el uso de medidas orientativas o caseras.

Por bizum o transferencia, te indicaré donde.

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